Fajna Mama

mama

. Zanim Twoje ciało wróci do formy po ciąży i porodzie, musisz uzbroić się w cierpliwość. Zdecydowanie na pomoc w tym przypadku przyjdzie zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna. Wiosna to także idealny czas, aby rozpocząć ćwiczenia na świeżym powietrzu. Sprzyja to nie tylko zdrowiu, ale też lepszemu samopoczuciu. W poniższym artykule dowiesz się, jak zadbać o siebie, a także, w jaki sposób rozpocząć treningi. Po porodzie Przede wszystkim, jeśli urodziłaś niedawno

dzieci

. Znajomość języków obcych obecnie to wręcz podstawa. Warto już teraz rozpocząć planowanie aktywnych wakacji. Popularność kursów językowych sprawia, że mamy także do wyboru już nie tylko angielski, ale i szereg innych języków. Zdecydowanie obóz językowy może być ciekawą, wakacyjną przygodą. Jednocześnie będzie to skuteczna metoda nauki, dzięki której dziecko przyswoi odpowiednią ilość wiedzy, a w dodatku spędzi aktywnie swój wolny czas. Szczególnie warto wybrać się na obóz z językiem angielskim.

warzywa

Warzywa należą do tej grupy produktów spożywczych, których większość dzieci unika. Jest to duży błąd, bo są one bogate w mikro- i makroelementy, niezbędne do prawidłowego rozwoju każdej pociechy. Mimo pierwszych trudności i niechęci najmłodszych do posiłków warzywnych, warto systematycznie włączać je do codziennego menu. Poznaj kilka sprawdzonych sposobów, jak wybierać warzywa dla dzieci oraz jak prawidłowo je przygotowywać, niezależnie od pory roku. Warzywa dla dzieci – jak je przygotowywać, żeby

olejek konopny

Historia leczniczych i sprzyjających zdrowiu zastosowań konopi jest bardzo długa i obszerna. Olejek konopny stosowany jest w medycynie oraz kosmetologii na szeroką skalę. Dzięki szerokim możliwościom stosowania mogą go używać także kobiety w ciąży i dzieci, dla których może okazać się wspomagający. Historia stosowania olejku konopnego w ciąży Ślady stosowania preparatów z konopi w trakcie ciąży znaleźć można już w starożytnej Mezopotamii. Przyjmowanie w trakcie ciąży suplementów diety budzi wiele wątpliwości.

prezent

Organizacja urodzin dla dziecka jest zadaniem trudniejszym niż osoby dorosłej. Dziecko nie zadowoli się samą obecnością gości, standardowym menu i prezentami. Aby sprostać wymaganiom solenizanta i jego gości trzeba się naprawdę postarać. Każde dziecko marzy o kolorowych, wesołych i pełnych atrakcji urodzinach. Mają one zapaść w pamięci dziecka i zaproszonych gości. Do organizacji tak ważnego dla naszej pociechy dnia warto się przygotować. Lista gości Organizując urodziny, nie wolno nam pominąć żadnego

dzieci

Podczas wakacji, gdy wraz z końcem roku szkolnego przychodzi koniec systematycznych lekcji, dzieci często zapominają, czego nauczyły się podczas zajęć w szkole. Obozy językowe tworzą idealne warunki do przyswajania nowych zagadnień podczas zabawy oraz sprawiają, że dzieci mają kontakt z językiem nawet w trakcie wakacyjnej przerwy. Profesjonalna kadra i ciekawa forma zajęć Na obozie zajęcia językowe odbywają się dwa razy dziennie i prowadzone są przez doświadczonych lektorów oraz native-speakerów. Rano uczestnicy

dziecko

Pielęgnacja skóry głowy oraz włosów już od pierwszych dni życia powinna odbywać się w delikatny sposób. Bez względu na to, czy niemowlę urodziło się z kilkoma kosmykami, czy bujną czupryną. Jak zatem powinno się dbać o włosy dziecka? Składa się na to nie tylko technika mycia, ale również dobór odpowiednich kosmetyków, które nie podrażniają skóry głowy. Jak myć włosy dziecka? Przede wszystkim nie musimy myć włosów codziennie – najlepiej co dwa

usg

USG jest jednym z podstawowych badań przeprowadzanych w ciąży. Pozwala na obejrzenie wnętrza ciała matki, a tym samym dokładne zbadanie płodu. Badanie ultrasonograficzne coraz częściej wykonywane jest przy użyciu nowoczesnych aparatów 3D i 4D, pozwalających na uzyskanie znaczenie efektowniejszego obrazowania. Badanie ultrasonograficzne w ciąży W badaniach USG stosuje się fale ultradźwiękowe, które po dotarciu do narządów wewnętrznych odbijają lub pochłaniają wiązkę ultradźwięków. Następnie specjalny aparat przetwarza uzyskane sygnały w obraz, który

zabawki

Wybór przedszkola dla dziecka jest bardzo istotnym aspektem, o którym należy pomyśleć znacznie wcześniej. Wybór jakiegokolwiek przedszkola może okazać się niezgodny z naszymi oczekiwaniami i tym samym zarówno dziecko jak i jego rodzice nie będą zadowoleni. Tym samym ów wybór powinien być przemyślany. Pierwszym etapem owego wyboru jest określenie naszej motywacji. W tym względzie warto jest sporządzić listę przedszkoli, które mogą wchodzić w zakres naszych zainteresowań. Mowa o przedszkolach: – zlokalizowanych

kobieta

Czy tylko diamenty mogą być najlepszym przyjacielem kobiety? Jak się zaraz okaże – nie tylko! Dzieje się tak, ponieważ powinniśmy zaczynać od podstaw, przy tworzeniu stylizacji, a zarazem wizerunku pani, jesteś ciekawa co mamy na myśli? Koniecznie sprawdź naszą delikatną sugestię! Szafa kobiety potrafi pomieścić naprawdę wiele produktów. Jedne z nich są bardzo często używane, inne – nieco rzadziej. Jednak pytanie pojawia się, gdy myślimy o.. halce wyszczuplającej. Czy posiadasz taką