Fajna Mama

dziecko

. Po pierwszym roku życia dziecko intensywnie się rozwija i bardzo szybko rośnie. W porównaniu z osobą dorosłą potrzebuje nawet 2-3 razy więcej kalorii na każdy kilogram masy ciała. Aby zapewnić dziecku prawidłowy rozwój, zaplanuj trzy dobrze zbilansowane posiłki oraz 1-2 uzupełniające (np. drugie śniadanie i podwieczorek). Żywienie niemowląt – najważniejsze zasady 5 porcji warzyw dziennie Warzywa dostarczają dziecku wiele witamin, w tym te z grupy B oraz witaminę C. Oprócz

biegunki

. Mówi się, że biegunka jest jak miłość i może dopaść Cię (lub Twoje dziecko) w najmniej spodziewanym momencie. Dowiedz się, jakie substancje i zachowania pozwalają na jej zahamowanie! Biegunka to nie tylko nieprzyjemna dolegliwość Biegunka działa oczyszczająco na nasz organizm, usuwając z niego szkodliwe substancje. Jest zazwyczaj reakcją ochronną, kiedy zjemy lub wypijemy coś niewłaściwego, żyjemy w stresie lub zostaniemy zaatakowani przez wirusy lub bakterie. Niemniej jednak biegunka również nas

dzieci

Przyszłe mamy na długo przed urodzeniem dziecka decydują się na zakup ubranek. Planują, w czym córka lub syn wyjdą ze szpitala, w jakich śpioszkach zostanie wykonane pierwsze zdjęcie oraz jaką garderobę będą nosiły na co dzień. Nie ma się co dziwić – przyjście na świat dziecka to wielkie wydarzenie. Ważne, aby w szafie maluszka niczego nie brakowało. Warto pierwsze zakupy dla maluszka dokładnie przemyśleć. Można wtedy kupić tylko te rzeczy, które

człowiek

Gładką i jednolitą skórę osiągnąć można z użyciem różnego rodzaju peelingów. Dostępne są one także w drogeriach, niemniej jednak nie zawsze są one wystarczające do tego, aby widocznie poprawić stan skóry. W przypadkach, gdy wymaga ona skuteczniejszego złuszczenia, polecane są profesjonalne peelingi medyczne. Na czym polegają tego rodzaju zabiegi, kiedy warto z nich skorzystać i jakie dają efekty? Czym jest peeling medyczny? Peelingi medyczne, które nazywane są także dermopeelingami, są jednym

ciąża

Ciąża to czas szczególny dla kobiety i jej bliskich. Szczególnie ta pierwsza to okres, który oznacza wiele zmian i spraw zupełnie nowych. By dowiedzieć się wiedzieć i zrozumieć to, co dzieje się z naszym ciałem w tym niezwykłym momencie, często sięgamy po różnego typu poradniki, radzimy się przyjaciółek i mam. Chodzimy także na zajęcia do szkoły rodzenia. Do tej pory szkoła rodzenia kojarzyła nam się z miejscem, do którego przychodzi się

podróż samolotem

W Warszawie cały czas dzieje się coś ciekawego. W stolicy Polski, na zwiedzających czeka wiele wyjątkowych atrakcji, przeznaczonych dla rodziców z dziećmi. Jeżeli planujesz wyjazd w tym kierunku i chcesz, aby był on atrakcyjny także dla małego turysty, zapraszamy do zapoznania się z naszymi propozycjami miejsc, które warto odwiedzić. Stare Miasto Warszawska Starówka ma wyjątkowy urok. W tym miejscu można między innymi pooglądać najważniejsze zabytki stolicy, można odwiedzić Katedrę św. Jana

szybka dieta

Mama musi jeść za dwoje. Coraz częściej pojawiają się głosy, że stwierdzenie to prawdziwy mit. Powód? Owszem, przyszła mama musi się dobrze odżywiać. Należy jednak pamiętać, że w ten sposób tyje, a niejednokrotnie ciężko jest po porodzie odzyskać wagę sprzed ciąży. W związku z tym należy znaleźć alternatywę, która nie tylko dostarczy dziecku niezbędnych wartości odżywczych, ale i pozwoli przyszłej mamie cieszyć się doskonałą figurą. Co należy jeść w ciąży Przede

kłótnia

Małżeństwo to piękna rzecz. Pozazdrościć można tylko tym, którym się udało przetrwać wiele lat bez większych spięć w miłości i szczęściu. Niestety, nie każdemu jest to dane. Choć blaski małżeńskiego życia są wspaniałe, czasem przysłaniają je cienie i dochodzi do ostateczności – decyzji o rozwodzie. Powody mogą być różne, czasem nawet drastyczne, choćby wówczas, gdy dochodzi do agresji albo pojawiają się problemy z uzależnieniami. Czasem to kwestia kochanki albo kochanka. Czasem

śniadanie

Wakacje musiały kiedyś dobiec końca. Dzieci zaś, zamiast spędzać całe dnie na podwórku, pognały na lekcje. W ich tornistrach, poza książkami i zeszytami, nie może zabraknąć jednego ważnego elementu. Chodzi oczywiście o drugie śniadanie. Takie, które dostarczy maluchowi wszystkich niezbędnych składników, ale i… zachęci do jedzenia. Choć w szkolnych sklepikach coraz więcej jest dziś zdrowego jedzenia, najlepsze zawsze będzie to, które mama przygotuje w domu. Stwórz zatem zestaw dla swojej pociechy

stomatolog

Fluoryzację zębów znają doskonale dzieci w przedszkolu oraz ich dziadkowie. Podczas odwiedzin higienistki, Maluszki zapoznają z cechami substancji i dowiadują się, że fluor ma działanie wzmacniające zęby i zmniejszające ich podatność na próchnicę. Chociaż wśród Rodziców i stomatologów zdania na temat wpływu fluoru na zdrowie są podzielone, faktem jest, że pasta zawierają tę substancję, redukuje skutki próchnicy u dzieci o 15-30% oraz wzmacnia szkliwo. Czym jest fluor? To niezbędny minerał dla