Porady

trening

. Właśnie udało Ci się zmienić styl życia – zdrowo się odżywiasz, uprawiasz regularnie sport, po ciężkich początkach, Twoja waga wreszcie potwierdziła, że to co robisz jest warte wyrzeczeń i ciężkiej pracy. Czujesz euforię i motywację do dalszego działania, wyglądasz lepiej, ale… choć tłuszcz zniknął i waga zmalała to pewien problem pozostał – zwiotczała skóra. Problem obwisłej skóry dotyka wiele osób, które walczą z nadwagą. Naciągnięta skóra po utracie kilku lub

ciąża

. Dla współczesnych ludzi, wychowanych i żyjących w świecie komputerów i informatyki, naturalnym źródłem nawiązywania znajomości jest internet. Nawiązujemy znajomości na tle zawodowym i biznesowym, ale coraz częściej przez internet również poszukujemy akceptacji, wsparcia, przyjaźni i miłości. Dziś ludzie dążą wprawdzie jeszcze do tego, aby kogoś poznanego w internecie spotkać w realnym świecie, ale trudno ocenić, czy będzie tak za kilkadziesiąt lat? Nowości technologiczne coraz częściej zaspokajają nasze potrzeby bez konieczności

buty

Ile par butów rocznie kupuje czteroosobowa rodzina? Nie jest to łatwe pytanie, bo wartość ta zmienia się w zależności od tego, w jakim wieku są dzieci i czy w rodzinie przeważa płeć piękna. Przyjmijmy jednak za model stereotypową rodzinę składającą się z mamy, taty, córki i syna w wieku szkolnym i spróbujmy podsumować ich wydatki. Tata często poprzestanie na obuwiu, które już posiada (dwie pary butów eleganckich, dwie codziennych, jedne typowo

sukienka

Kobiety bezustannie dbają o swój wygląd, więc nawet w ciąży chcą wszystkich zachwycać własną prezencją. W tym celu kupują specjalne ubrania, dzięki którym mogłyby zamaskować bądź podkreślić pojawiające się wypukłości. Chętnie sięgają m.in. po sukienki ciążowe, często jednak nie potrafiąc ich do siebie dopasować. Jak zatem należy wybierać takie kreacje, aby dobrze się w nich czuć i jednocześnie fantastycznie w nich wyglądać? Sklepy oferujące ubrania ciążowe Aby ułatwić sobie zakupy, na

akcesoria

Wyposażenie pomieszczeń kuchennych wyłącznie w solidne elementy meblowe to za mało, jeżeli zależy nam na stworzeniu praktycznej i wygodnej przestrzeni. W codziennym użytkowaniu niezbędne okazują się także komfortowe i poręczne akcesoria, dzięki którym możesz znacząco zredukować czas poświęcany na przyrządzanie posiłków, pieczenie ciast czy gotowanie nawet najbardziej wyrafinowanych potraw. Na rynku asortymentu gastronomicznego dostępna jest cała masa rozmaitych dodatków, które ułatwią nasze funkcjonowanie w kuchennych czterech kątach. Stylowe i umiejętnie dobrane

samolot

W samym sercu sezonu letniego przeloty na popularnych trasach królują niepodzielnie. Na drugi koniec świata można się przedostać szybko i wygodnie. Ale! Niestety nie zawsze bez problemów. Dziś bierzemy pod lupę najczęstsze przyczyny podróżniczych bolączek i sprawdzamy, co można, co się należy i jak działać, żeby nie tracić. Zniszczone lub zagubione bagaże Choć zagubione walizki nie zdarzają się każdemu przewoźnikowi podczas każdego lotu, są – mimo wszystko – jednym z najczęstszych

krzeslo

Myślisz, że wybór krzesła do pokoju dziecka nie jest łatwy? Każdy sklep oferuje ogromną ilość rodzajów krzeseł, dlatego wprost trudno się zdecydować. Działy meblowe wypełnione są krzesłami drewnianymi plastikowymi, na kółkach, z oparciem i bez. Jak wybrać najlepsze krzesło dla naszego malucha? Krzesełka dziecięce zbliżone są do krzeseł produkowanych dla osób dorosłych. Możemy wybrać produkt w formie krzesła biurowego, które idealnie pasuje do biurka, fotel, czy też małe drewniane krzesełka. Można

ciąża

Ciąża to szczególny czas, w którym nasza skóra zaczyna wymagać wyjątkowej delikatności i ochrony. Zwłaszcza okolice intymne narażone są na ataki drobnoustrojów, które mogą powodować gorsze samopoczucie przyszłej mamy oraz negatywnie oddziaływać na zdrowie jej nienarodzonego jeszcze dziecka. Infekcje intymne w ciąży to poważny problem wielu kobiet. Na ich pojawienie się wpływa nie tylko rewolucja zachodząca w układzie hormonalnym, ale także czynniki zewnętrzne, jak źle dobrana, zbyt obcisła lub wykonana z

dzieci

Kupując ubranka dla swoich pociech rzadziej, aniżeli częściej zwracamy uwagę na materiały, z jakich są wykonane. Wybrany produkt bierzemy oczywiście do ręki i już po dotyku jesteśmy w stanie z dużym prawdopodobieństwem rozpoznać czy naszemu maluchowi będzie w nim wygodnie. Ale to wciąż nie wszystko. Warto wiedzieć, jak wybierać, które materiały sprawdzają się najlepiej. Nie tylko pod względem komfortu użytkowania, ale i tak ważnej trwałości. Kierowanie się jedynie estetyką i ceną

forma po ciąży

Dziecko, które przychodzi do szkoły, słyszy, że sport to zdrowie i jest zachęcane do podejmowania różnorodnych form wysiłku fizycznego. Czy aktywność zawsze jest bezpieczna, nawet jeśli wykonuje się ją w obecności nauczyciela wf-u? Istnieje szereg warunków, które muszą zostać spełnione, aby kilku- lub kilkunastolatek mógł czuć się bezpiecznie w sali gimnastycznej mieszczącej się w budynku szkoły, do której uczęszcza. Przekonajmy się, o jakie wymogi chodzi! Kwalifikacje i zaangażowanie nauczyciela O bezpieczeństwie