Zdrowie

dentysta

. Ekstrakcja zębów mądrości może przydarzyć się każdemu z nas. Dlatego przedstawiamy kilka sprawdzonych porad dla każdego pacjenta. Dzięki nim przyśpieszysz rekonwalescencję, szybciej wrócisz do normalnego życia… Bezpośrednio po zabiegu Usunięcie ósemki to dość poważny zabieg wykonywany w znieczuleniu miejscowym. Dlatego po ekstrakcji zęba nie powinniśmy prowadzić samochodu. Na każdego z nas inaczej wpływają środki znieczulające. Poprośmy kogoś żeby przez kilka godzin po zabiegu miał na nas oko. Gdyby działo się

dieta

. Powszechnie mówi się, że każdy z nas jest tym, co je. W takim stwierdzeniu jest wiele prawdy, ponieważ rodzaj spożywanych przez nas produktów znacząco wpływa na cały organizm. Dobre jakościowo pokarmy, które posiadają w sobie szereg składników odżywczych będą na nas działały zdecydowanie lepiej niż tzw. żywność wysoko przetworzona. Ile posiłków powinniśmy spożywać? Dietetycy zalecają przyjmowanie 3-5 posiłków dziennie. Jest to optymalna ilość, która naszemu organizmowi dostarcza stałej dawki energii

soki

Zdrowa i zbilansowana dieta jest kluczowa dla prawidłowego rozwoju dziecka i utrzymania małego organizmu w zdrowiu i dobrej kondycji. Dlatego tak dużą uwagę przywiązuje się do tego, co i w jakich ilościach spożywają nasze dzieci. Pomimo tego, że specjaliści zmieniają co jakiś czas piramidę zdrowego żywienia, owoce i warzywa niezmiennie pozostają jednym z najważniejszych elementów dobrze zbilansowanej diety. Chętnie spożywane przez dzieci soki co prawda nie mogą zastąpić świeżych produktów, mogą

owoce

Dżemy to jeden z tych produktów, które mogą być dodatkiem do wielu potraw. Doskonale smakują w towarzystwie świeżego pieczywa, drożdżowej chałki i naleśników, a także uzupełniają domowe wypieki o owocowy smak. Firma Herbapol stworzyła dżemy inspirowane tymi, jakie znajdziemy w domowej spiżarni, dżemami własnej roboty. Duża ilość owoców, mnóstwo witamin i intensywny smak – czy nie tego oczekujemy od tego smakołyku? Naturalnie słodkie Przy wyborze dżemów powinniśmy kierować się przede wszystkim

tabletki

Witamina D3 produkowana jest podczas wystawiania skóry na słońce. Dokładniej mówiąc, jest to hormon steroidowy odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie naszego układu kostnego. Witamina D jest niezbędna dla naszego organizmu. Odpowiada za wchłanianie się wapnia i fosforu. Jest czynnikiem, dzięki któremu możemy utrzymać prawidłową postawę i mieć zdrowe zęby. Jeśli mieszkamy w słabo nasłonecznionej części świata lub nie lubimy kąpieli słonecznych możemy być podatni na jej niedobór. Taki stan może prowadzić do

nogi

Niektórzy zakrzepicę kończyn dolnych nazywają „tajemniczym zabójcą”. Choroba często nie daje żadnych objawów, można ją wyleczyć, a jednak zdarza się tak, że pozbawia życia w kilka sekund. Brzmi wręcz niewiarygodnie. Dlaczego zakrzepica kończyn dolnych jest jednak tak groźna? Zakrzepica najczęściej rozwija się w kończynach dolnych i to tam tworzą się zatory. Bardzo rzadko, ale zdarza się, że powstają one w kończynach górnych, albo w miednicy. Zakrzep żylny nie jest groźny dla

poduszka

Współcześnie, niemal zawsze żyjemy w pośpiechu. Praca, nauka, obowiązki sprawiają, że nie myślimy o tym, aby odpowiednio dbać o nasz organizm, troszczyć się o zdrowie i kręgosłup. Owe problemy potęgowane są faktem, że często prowadzimy siedzący tryb życia, który to zaburza pracę naszych mięśni i stawów. Żyjąc w ciągłym pośpiechu bardzo często nie myślimy o tym, by odpowiednio zadbać o nasz organizm. Nienajlepszy stan zdrowia potęguje siedzący tryb życia, który zaburza

sok

Zimne drinki serwowane latem doskonale schłodzą i orzeźwią organizm. Smakują rewelacyjnie, a wykonanie ich wcale nie musi być skomplikowane. Napoje przygotujemy szybko i sprawnie w domowych warunkach, używając blendera. Oto trzy wybrane przykłady koktajli, które zasmakują Tobie i Twoim gościom podczas letnich przyjęć. OGÓRKOWY SZPRYCER Z SYROPEM Z KWIATÓW CZARNEGO BZU Lekki i orzeźwiający koktajl przygotujemy ze świeżych składników sezonowych. Podawany na zimno szybko ugasi pragnienie. SKŁADNIKI: 1 ogórek, końce przycięte

szybka dieta

Zdrowe odżywianie nie musi kojarzyć się z poważnymi ograniczeniami żywnościowymi bądź całkowitym wyrzeczeniem się posiłków, które uwielbiasz. W zdrowym odżywianiu chodzi o to, abyśmy czuli się pełni energii, a także tryskali zdrowiem poprzez odrzucenie szkodliwych substancji odżywczych dla naszego organizmu. Ze względu na dzisiejszy tryb życia, jaki prowadzi większość z nas, jesteśmy narażeni na wiele niebezpieczeństw, a w tym na nietolerancję pokarmową. Jest to jedna z wielu innych przypadłości, które z

rooibos

W wielu regionach świata herbata rooibos uznana jest za ziołowe lekarstwo, wyróżniające się niezwykłą leczniczą mocą. Zawiera w sobie szereg unikalnych składników odżywczych, jak kwercytyna i bioflawonoidy, zaś te mają ważny wpływ na zdrowie naszego organizmu. Rooibos można stosować na ból głowy, bezsenność, czy też w leczeniu astmy. Cechuje się również doskonałym smakiem i wspaniałym zapachem. Właściwości zdrowotne herbaty rooibos Herbata rooibos jest niezwykle cennym napojem dla naszego zdrowia. Jej dodatkową