Zdrowie

tabletki

. Witamina D3 produkowana jest podczas wystawiania skóry na słońce. Dokładniej mówiąc, jest to hormon steroidowy odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie naszego układu kostnego. Witamina D jest niezbędna dla naszego organizmu. Odpowiada za wchłanianie się wapnia i fosforu. Jest czynnikiem, dzięki któremu możemy utrzymać prawidłową postawę i mieć zdrowe zęby. Jeśli mieszkamy w słabo nasłonecznionej części świata lub nie lubimy kąpieli słonecznych możemy być podatni na jej niedobór. Taki stan może prowadzić

nogi

. Niektórzy zakrzepicę kończyn dolnych nazywają „tajemniczym zabójcą”. Choroba często nie daje żadnych objawów, można ją wyleczyć, a jednak zdarza się tak, że pozbawia życia w kilka sekund. Brzmi wręcz niewiarygodnie. Dlaczego zakrzepica kończyn dolnych jest jednak tak groźna? Zakrzepica najczęściej rozwija się w kończynach dolnych i to tam tworzą się zatory. Bardzo rzadko, ale zdarza się, że powstają one w kończynach górnych, albo w miednicy. Zakrzep żylny nie jest groźny

poduszka

Współcześnie, niemal zawsze żyjemy w pośpiechu. Praca, nauka, obowiązki sprawiają, że nie myślimy o tym, aby odpowiednio dbać o nasz organizm, troszczyć się o zdrowie i kręgosłup. Owe problemy potęgowane są faktem, że często prowadzimy siedzący tryb życia, który to zaburza pracę naszych mięśni i stawów. Żyjąc w ciągłym pośpiechu bardzo często nie myślimy o tym, by odpowiednio zadbać o nasz organizm. Nienajlepszy stan zdrowia potęguje siedzący tryb życia, który zaburza

sok

Zimne drinki serwowane latem doskonale schłodzą i orzeźwią organizm. Smakują rewelacyjnie, a wykonanie ich wcale nie musi być skomplikowane. Napoje przygotujemy szybko i sprawnie w domowych warunkach, używając blendera. Oto trzy wybrane przykłady koktajli, które zasmakują Tobie i Twoim gościom podczas letnich przyjęć. OGÓRKOWY SZPRYCER Z SYROPEM Z KWIATÓW CZARNEGO BZU Lekki i orzeźwiający koktajl przygotujemy ze świeżych składników sezonowych. Podawany na zimno szybko ugasi pragnienie. SKŁADNIKI: 1 ogórek, końce przycięte

szybka dieta

Zdrowe odżywianie nie musi kojarzyć się z poważnymi ograniczeniami żywnościowymi bądź całkowitym wyrzeczeniem się posiłków, które uwielbiasz. W zdrowym odżywianiu chodzi o to, abyśmy czuli się pełni energii, a także tryskali zdrowiem poprzez odrzucenie szkodliwych substancji odżywczych dla naszego organizmu. Ze względu na dzisiejszy tryb życia, jaki prowadzi większość z nas, jesteśmy narażeni na wiele niebezpieczeństw, a w tym na nietolerancję pokarmową. Jest to jedna z wielu innych przypadłości, które z

rooibos

W wielu regionach świata herbata rooibos uznana jest za ziołowe lekarstwo, wyróżniające się niezwykłą leczniczą mocą. Zawiera w sobie szereg unikalnych składników odżywczych, jak kwercytyna i bioflawonoidy, zaś te mają ważny wpływ na zdrowie naszego organizmu. Rooibos można stosować na ból głowy, bezsenność, czy też w leczeniu astmy. Cechuje się również doskonałym smakiem i wspaniałym zapachem. Właściwości zdrowotne herbaty rooibos Herbata rooibos jest niezwykle cennym napojem dla naszego zdrowia. Jej dodatkową

gmo

Żyjemy w czasach, gdzie GMO, czyli genetycznie zmodyfikowane organizmy są jeszcze nie dla wszystkich znane, mimo że większość osób prawie codziennie spożywa produkty poddawane modyfikacji. Warto zapoznać się ze szczegółami dotyczącymi tego tematu, aby wybierać i kupować produkty świadomie. GMO jest to informacja genetyczna, która pozostała sztucznie przekształcona, dzięki wykorzystaniu inżynierii genetycznej. Najczęściej modyfikacja zachodzi w rolnictwie, aby osiągnąć większą ilość plonów, aby rośliny były ładniejsze i dłużej utrzymywały świeżość oraz

kobieta pije wodę

Wystarczy zmniejszyć ilość wypijanej wody o 3 % , by czuć się źle, mieć zawroty głowy lub omdlenia. Dlatego już teraz zadbaj o to, by zawsze mieć pod ręką kubek czystej wody. Dzięki temu zyskasz nie tylko zdrowie, ale i dobre samopoczucie. Dlaczego woda jest taka ważna? Woda pełni w naszym organizmie wiele ważnych funkcji. Przede wszystkim oczyszcza ciało z toksyn. Dzięki niej szkodliwe związki mogą zostać wydalone poprzez pot czy

ciśnienie

Ścieżka Zdrowia to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zmienić swoje życie. Istniejemy po to, aby pomagać tym, którzy borykają się z nadwagą, cierpią na nadciśnienie tętnicze lub chorują na cukrzycę typu II. Jesteśmy otwarci na ludzi, którzy potrzebują pomocy w walce z depresją, pragną powrócić do formy sprzed porodu lub znaleźć sposób na zmniejszenie codziennego stresu. Pragniemy pokazać, że osiągnięcie celu, jest jak najbardziej możliwe. Gwarantujemy także, że pod okiem

terapia

Terapia online jest prowadzeniem rozmowy za pośrednictwem czatu, e-maila lub wideo rozmowy. Tą formę pomocy można znaleźć na forach psychologicznych lub na stronach ośrodków terapeutycznych. Czat z psychologiem może pomóc w poradnictwie lub psychoedukacji, gdzie e-pomoc polega na pokonywaniu barier oraz doradzaniu w podjęciu życiowych decyzji. Internet pełni w życiu ludzi coraz większe znaczenie. Za jego pomocą można robić zakupy, rozmawiać lub zwiedzać odległe miejsca w wirtualnej rzeczywistości. Coraz częściej słyszy