Zdrowie

marchewki

. Pewnie niejednokrotnie zastanawiasz się, co zrobić, aby w tym roku opalenizna utrzymała się dłużej. Zawsze sobie obiecujesz, że zrobisz wszystko, aby tak się stało i znów nie wychodzi. Niestety, na to trzeba czasu i to już przed sezonem letnim należy zacząć myśleć o zdrowej wakacyjnej opaleniźnie. Od czego zacząć? Przede wszystkim liczy się zbilansowana dobra dieta. To, co jesz, ma wpływ na twoją skórę, dlatego warto wiedzieć, jak urozmaicić codzienny

witaminy

. Kiedy zbliża się zima, wiele osób zaczyna bardziej dbać o zdrowie. Stosuje zioła, płukanki inhalacje, suplementy diety itd., aby wzmocnić układ odpornościowy i nie „złapać” jakiejś infekcji. Sposobów jest bez liku, trzeba tylko wybrać dla siebie ten najlepszy. Zioła Herbatki i płukanki ziołowe to niezaprzeczalnie bardzo popularne remedium na spadek formy i kulejący układ immunologiczny. Przyrządzenie ich nie kosztuje dużo – ani czasu, ani pieniędzy. Wystarczy mieć trochę dobrych chęci,

czystek

Picie naparu z czystka staje się coraz powszechniejsze. Do niedawna jeszcze mało kto o nim słyszał, a teraz na półce sklepów ze zdrową żywnością i w aptekach jest go pod dostatkiem. Czy to szaleństwo jest uzasadnione, czy to może sezonowa moda? Przyjrzyjmy się uważniej tej cennej roślinie. Czym jest czystek? Czystek jest rośliną należącą do wielu gatunków, dlatego ma różne nazwy: Cistus incanus, Cistuc kretensis czy Cistus vulgaris. Właśnie m.in. takie

opalanie

Chyba każdy lubi piękną, zdrową opaleniznę, ale nie każdy wie, jak się opalać, aby nie dopuścić do oparzeń naskórka. Skutki mogą być naprawdę nieprzyjemne, kiedy odpowiednio nie zabezpieczy się skóry przez szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Podstawa – krem z filtrem! Bez kremu z filtrem nie wybieraj się na plażę ani na dłuższą wycieczkę wakacyjną, bo wtedy nie trudno o oparzenia słoneczne. Mocne słońce operuje nawet wtedy, gdy jest wietrzna górska pogoda

dziecko

Sucha skóra u niemowląt to często spotykany problem, który bardzo niepokoi rodziców. Najczęstszą obawą w wyniku zauważenia na skórze dziecka niepokojących zmian, jest ryzyko rozwoju AZS, czyli atopowego zapalenia skóry, nazywanego też w skrócie atopią. Z problemem AZS borykają się dzieci od wieku niemowlęcia nawet do 5. roku życia. AZS lubi niestety nawracać w późniejszych latach okresu dojrzewania. Warto znać skutecznie sposoby, aby ulżyć dziecku z uporczywymi objawami choroby. Objawy AZS

olejek

Olejek z drzewa herbacianego znany jest niemal każdemu, przede wszystkim ze swoich antyseptycznych właściwości. Jednakże to tylko jedne z jego zastosowań. Stanowi on zdecydowanie jeden z cenniejszych i bardziej pożądanych olejków eterycznych, który dzięki swojemu korzystnemu wpływowi na funkcjonowanie naszego organizmu, powinien na stałe zagościć w domowych apteczkach i łazienkach. Poznajmy zatem jego szczególne właściwości oraz zastosowanie. Olejek z drzewa herbacianego, inaczej mówiąc olejek herbaciny, jest to cenny olejek eteryczny, otrzymywany

dziecko

Przeziębienie u dzieci daje bardzo charakterystyczne objawy. Tym samym nie jest trudno go rozpoznać. Do podstawowych objawów można tu zaliczyć: – wodnisty katar, – kaszel, – ból gardła, – podwyższenie temperatury ciała, Katar, o którym tu wspomniano wiąże się z uczuciem zatkania nosa i tym samym koniecznością oddychania przez nos. Przeziębienie ma także swoją profesjonalną nazwę, określaną jako wirusowe zakażenie górnych dróg oddechowych. Najczęściej z przeziębieniem u dzieci mamy do czynienia

mydło

Zalewani codziennie gotowymi, masowo produkowanymi artykułami, coraz częściej szukamy niezwykłości – produktów unikatowych, jedynych w swoim rodzaju, wyjątkowych. Lubimy otaczać się pięknymi przedmiotami, których próżno szukać na półkach sklepów. Jednym z takich akcesoriów jest mydło glicerynowe. Zrobione własnoręcznie, może być wspaniałą dekoracją łazienki lub prezentem dla bliskiej osoby, a jego zrobienie jest nie tylko bajecznie proste, ale także stanowi świetny pomysł na spędzenie wolnego popołudnia. Dodatkowo mamy naturalny produkt bez konserwantów

cukrzyca

Każdy rodzic wie, jak ważny jest zdrowy styl życia i odpowiednio zbilansowana dieta. Dobrze skomponowana dieta sprzyja zapewnieniu właściwego rozwoju dziecka i profilaktyce wielu chorób. Jednak nie każdy rodzic wie, co tak naprawdę kryje się pod pojęciem zdrowej diety. Ponadto zmorą dzisiejszych czasów jest coraz niższy poziom codziennej aktywności fizycznej. Efekt? Powszechnie występująca nadwaga oraz zaburzenia hormonalno – metaboliczne, takie jak insulinooporność czy cukrzyca. I to już o najmłodszych. Czy można

odchudzanie

Spożycie błonnika polecane jest osobom odchudzającym się, dlatego wiele suplementów mających zredukować poziom tkanki tłuszczowej w organizmie zawiera go w składzie. Jeśli zastanawiasz się, czym on tak naprawdę jest, jak działa, dlaczego jest tak ważny i w jakich produktach możesz go znaleźć, przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej o błonniku. Czym jest błonnik Błonnikiem, inaczej włóknem pokarmowym, określa się rozmaite substancje, które nie podlegają procesom trawienia. Z reguły mają one pochodzenie