Zdrowie

poduszka

. Dziś żyjemy intensywnie. Pracujemy całymi dniami, często w pozycji siedzącej, która podobnie jak mało aktywny tryb życia nie sprzyja naszej postawie. Taki tryb dnia niestety może się szybko odbić na zdrowiu naszych mięśni i kręgosłupa. Nie od dziś również wiadomo, że najlepszym lekarstwem na trudny nawet najbardziej wyczerpującego dnia jest zdrowy sen – zdrowy, czyli taki w którym wypocznie cały nasz organizm z plecami na czele. W tej sytuacji warto

salatka

. Osoby przebywające poza domem powinny zabierać jedzenie ze sobą, by w każdej chwili móc zjeść coś smacznego i zdrowego. Najłatwiejsze w przygotowaniu są różnego rodzaju sałatki. Warzywa jakich użyjemy jest dowolność, jednak powinniśmy rozdzielać warzywa surowe, od tych które potrzebują obróbki cieplnej. Pierwszą propozycją jest klasyczne połączenie serka camembert z gruszką bądź żurawiną. Najlepiej sprawdzą się nam tutaj warzywa świeże z wykorzystaniem różnego rodzaju sałat. Drugim klasycznym połączeniem jest jarmuż

depresja

Jesienna depresja może dopaść każdego z nas. Chłodniejsze, krótsze dni, zachmurzone niebo, deszcz wywierają spory wpływ na nastrój. Stajemy się bardziej zmęczeni, senni, coraz trudniej wstać z łóżka i poddać się codziennym czynnościom. Obniżenie sprawności intelektualnej, smutek, rozdrażnienie, problemy z koncentracją, zniechęcenie, brak zadowolenia z czegokolwiek, wzmożony apetyt (zwłaszcza na słodycze), zwiększenie masy ciała to kolejne objawy jesiennej depresji. Nie ma nic złego w kilku dniach takiego stanu. Czasem jednak te objawy

depilacja

Depilacja laserowa jest jedną z metod usuwania zbędnego owłosienia. Zabieg wykonuje się za pomocą urządzeń emitujących światło o wysokiej energii. Zaleca się osobom z tendencją do wrastania włosów, a także tworzenia stanów zapalnych w tym grudek oraz krostek. Depilacja laserowa przede wszystkim pozwala usunąć włosy, ale i działa leczniczo na skórę. Największą zaletą jest możliwość całkowitego bądź niemal całkowitego usunięcia owłosienia, z różnych miejsc na ciele. Ważnym etapem jest odpowiednie przygotowanie do zabiegu, by osiągnąć pożądane efekty.

odchudzanie

Coraz bardziej popularnym sposobem, aby stracić kilka zbędnych kilogramów stają się zabiegi odchudzające. Można zastosować je w niemal wszystkich salonach kosmetycznych, zaś ich głównym celem jest utrata kilku centymetrów i piękna oraz smukła sylwetka. Zabiegi odchudzające sprawiają, że możemy łatwiej osiągnąć nasz cel, są nieinwazyjne oraz nie stanowią dla zdrowia zagrożenia. Jakie z nich cieszą się obecnie największą popularnością? Thalgobodytherm jest to zabieg, który polega na zastosowaniu ciepłych i zimnych masek.

biegunki

Mówi się, że biegunka jest jak miłość i może dopaść Cię (lub Twoje dziecko) w najmniej spodziewanym momencie. Dowiedz się, jakie substancje i zachowania pozwalają na jej zahamowanie! Biegunka to nie tylko nieprzyjemna dolegliwość Biegunka działa oczyszczająco na nasz organizm, usuwając z niego szkodliwe substancje. Jest zazwyczaj reakcją ochronną, kiedy zjemy lub wypijemy coś niewłaściwego, żyjemy w stresie lub zostaniemy zaatakowani przez wirusy lub bakterie. Niemniej jednak biegunka również nas odwadnia

człowiek

Gładką i jednolitą skórę osiągnąć można z użyciem różnego rodzaju peelingów. Dostępne są one także w drogeriach, niemniej jednak nie zawsze są one wystarczające do tego, aby widocznie poprawić stan skóry. W przypadkach, gdy wymaga ona skuteczniejszego złuszczenia, polecane są profesjonalne peelingi medyczne. Na czym polegają tego rodzaju zabiegi, kiedy warto z nich skorzystać i jakie dają efekty? Czym jest peeling medyczny? Peelingi medyczne, które nazywane są także dermopeelingami, są jednym

stomatolog

Fluoryzację zębów znają doskonale dzieci w przedszkolu oraz ich dziadkowie. Podczas odwiedzin higienistki, Maluszki zapoznają z cechami substancji i dowiadują się, że fluor ma działanie wzmacniające zęby i zmniejszające ich podatność na próchnicę. Chociaż wśród Rodziców i stomatologów zdania na temat wpływu fluoru na zdrowie są podzielone, faktem jest, że pasta zawierają tę substancję, redukuje skutki próchnicy u dzieci o 15-30% oraz wzmacnia szkliwo. Czym jest fluor? To niezbędny minerał dla

gluten

O glutenie i jego szkodliwości słyszy się i czyta dziś wiele. Czy jednak na pewno najlepszym sposobem na poradzenie sobie z nim jest całkowite wyeliminowanie do z diety – a w szczególności z diety malucha? Zanim zdecydujesz się na tak poważny krok, warto dowiedzieć się więcej. Wiele osób wyklucza go bowiem „na wszelki wypadek”, a nie tędy droga… Czym jest gluten? To mieszanka dwóch naturalnych białek roślinnych: gluteniny i gliadyny. Gluten

depilacja

Każdy chyba słyszał o depilacji i na pewno orientuje się, w mniejszym lub większym stopniu na czym ona polega. Jeśli wyszlibyśmy na ulice i zapytali przypadkowego przechodnia o to, co wie na temat depilacji i jej sposobów to najprawdopodobniej usłyszelibyśmy od niego o goleniu się maszynka. Jest to najpopularniejsza, najłatwiejsza metoda depilacji i zarazem najtańsza. Do tego typu zabiegu potrzebujemy zaopatrzyć się w maszynkę do golenia, piankę do golenia, pozwoli na