Zdrowie

cytryny

. Przepis na ten koktajl znano już od pokoleń. Stosowano go głównie przeciwko: infekcjom, osłabienia, miażdżycy oraz zbyt wysokiemu poziomowi cholesterolu. Napój idealnie sprawdza się również w sytuacji kiedy chcesz wzmocnić swój organizm lub oczyścić go z toksyn. Do jego przygotowania potrzebujesz: 2 łyżki startego imbiru 4 główki czosnku 4 cytryny ze skórką 2 litry wody Przygotowanie: Umyj cytryny, ale nie obieraj ich ze skórki. Następnie pokrój je w ćwiartki. Obierz

koktajl odchudzający

. Co przyczynia się do tworzenia się oponki na brzuchu? Leniwy metabolizm i zła dieta to główne czynniki. Wielu z nas spotkało się z poradami, które mówią, że aby zgubić niechcianą oponkę z brzucha należy w swojej diecie ograniczyć tłuszcze oraz wykonywać ćwiczenia, bardzo często męczące i obciążające mięśnie brzucha i pleców jak np. brzuszki. Jak wielu z nas było w błędzie… Brzuszki to ćwiczenia które nie pomagają nam zmniejszyć ilość

napój odchudzający

Sposób ten opisała dietetyczka Cynthia Sass, która opisała kurację płaskiego brzucha w swej książce. Program trwa tylko 4 dni i przez ten czas możemy skutecznie pozbyć się wzdęć, złogów z jelit oraz wzmocnić układ trawienny. Dzięki temu mamy możliwość zmniejszenia obwodu w talii nawet o kilka centymetrów! Wszystko opiera się o orzeźwiający i smaczny napój, który szybko przygotujemy w domu. Dodatkowo należy pamiętać, by jeść warzywa i owoce, zdrowe tłuszcze, np.