Poznaj cenne właściwości czystka

czystek
.

Picie naparu z czystka staje się coraz powszechniejsze. Do niedawna jeszcze mało kto o nim słyszał, a teraz na półce sklepów ze zdrową żywnością i w aptekach jest go pod dostatkiem. Czy to szaleństwo jest uzasadnione, czy to może sezonowa moda? Przyjrzyjmy się uważniej tej cennej roślinie.

Czym jest czystek?

Czystek jest rośliną należącą do wielu gatunków, dlatego ma różne nazwy: Cistus incanus, Cistuc kretensis czy Cistus vulgaris. Właśnie m.in. takie oznaczenia możesz zobaczyć na etykietach torebek z czystkiem. Ceniony jest przede wszystkim za swoje cenne właściwości przeciwzapalne i za to, że wzmacnia układ odpornościowy. Jest także świetnym antyoksydantem, zwalcza wolne rodniki oraz w pewnym stopniu wpływa na szybsze temp przemiany materii. Stosują go także alergicy, ponieważ radzi sobie z drobnoustrojami i grzybami, ale też wykazuje działanie antyalergiczne. Do tego wszystkiego należy dodać wyśmienity, jak na zioło, smak, dlatego piją go zarówno dzieci, jak i dorośli, traktując ten delikatny napar, jako zdrowotną herbatkę. Co więcej, nie trzeba się bać, że czystek wywoła skutki uboczne. Nie wchodzi też w interakcje z lekami czy innymi ziołami.

Czystek w walce z przeziębieniem

Czystek jest bardzo popularny wśród osób zmagających się z boreliozą, ponieważ zioło to świetnie sobie radzi z różnymi stanami zapalnymi. Z tego też powodu warto go pić, kiedy przyjdzie czas chłodniejszych dni, a układ odpornościowy jest znacznie osłabiony i łatwo złapać infekcję. Możesz stosować więc czystek profilaktycznie, ale też w sytuacji, gdy dopadnie cię już przeziębienie czy grypa. Wzmocni działanie leków, zneutralizuje bakterie i podreperuje odporność.

Czystek na problemy skórne i włosy

Czystek jest także często stosowany jako płukanka na włosy. Jeśli zadbasz o systematyczność kuracji, wtedy poczujesz różnicę – włosy nabiorą blasku, staną się mocniejsze i będą wyglądać zdrowiej. Czystek pomoże też zwalczać stany zapalne skóry, np. możesz nim smarować pojawiające się na naskórku ranki. Nie zaszkodzi też stosować go na cerę trądzikową, ponieważ ukoi podrażnienia i zmniejszy stopień zaczerwienienia skóry. Czystek spowalnia też proces starzenia skóry, dzięki spowolnieniu utraty kolagenu.

Dobry detoks

Jako że czystek odtruwa organizm z toksyn, często jest stosowany w detoksie. Z tego też powodu będzie pomocny palaczom i tym osobom, które mieszkają w miejscach, gdzie stopień zanieczyszczenia powietrza jest wysoki. Tak czy inaczej, każdy raz na jakiś czas powinien oczyszczać organizm, aby pozbyć się metali ciężkich i poczuć się lepiej.

Jak stosować czystek?

Dostępny jest w formie zmielonej lub niezmielonej (listki i gałązki), czyli jako susz do zaparzania. Możesz tez kupić gotową już herbatkę w torebkach. Zaparza się go krótko, bo ok, 5 minut, po czym odcedza. Oczywiście jest też możliwość zakupu preparatu w kapsułkach lub tabletkach – wszystko zależy od tego, w jakiej postaci preferujemy czystek Cena i dostępność w obu przypadkach z pewnością pozytywnie nas zaskoczą.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

− 6 = 4