dieta

dziecko

. Dzieci uwielbiają smoothie w różnej formie. Ważne, aby składniki były tak skomponowane, aby smakowały i wizualnie prezentowały się bajecznie kolorowo. Przyjemnie schłodzone idealnie nadają się na letnie eskapady, szczególnie gdy zostaną umieszczone w przyjaznym dla dziecka bidonie ze słomką. Bidon czy butelka? Jeśli chcesz, aby Twoja pociecha nie musiała martwić się o to, czy zawartość ulubionego smoothie nie wyleje się do plecaka, zapewnij mu dobrej jakości bidon. Wszelkie butelki, słoiczki

Codziennie w dobrej formie!

. Co raz więcej mówi się o standardach wytwarzania suplementów diety, a właściwie o tym co składa się na tabletkę. W wielu przypadkach są to składniki, stosowane po to, aby obrała ona odpowiedni kształt, formę czy kolor. Świadomie nie chcielibyśmy dostarczać ich swojemu organizmowi – syrop glukozowy, olej palmowy, stearynian magnezu, oczyszczony talk, fosforan wapnia, słodziki, czy laktoza… Niektóre z nich wcale nie są obojętne dla naszego zdrowia. Właśnie dzięki edukacji,

żelazo

Żelazo jest mikroelementem, szczególnie ważnym w przypadku kobiet. Niedobór tego składnika może prowadzić do bardzo poważnych problemów zdrowotnych. Z suplementacją żelaza nie można też przesadzić, ponieważ jego nadmiar w organizmie nie jest wskazany. Dlaczego żelazo jest ważne dla ludzkiego organizmu? Niedobory tego ważnego mikroelementu mogą prowadzić do poważnych komplikacji. Żelazo jest jednym z pierwiastków wchodzących w skład krwi. Konsekwencją zbyt małej ilości tego pierwiastka w organizmie może być niedokrwistość, czyli anemia.

owoce

Coraz więcej osób chce zerwać ze złymi nawykami żywieniowymi, dlatego szukają miejsca, gdzie mogliby bez problemu kupić zdrowe produkty. Jednak nie zawsze jest to takie łatwe, jak mogłoby się wydawać. Choć w supermarketach możemy znaleźć pojedyncze towary, to jednak trudno z tego skomponować pełnowartościowy posiłek. Dlatego tak ważne jest to, żeby znaleźć sklep, w którym zaopatrzymy się we wszystkie najważniejsze produkty. Zatem dowiedzmy się, jak możemy go znaleźć. Na co zwrócić

w diecie pudełkowej najczęściej wykorzystuje się świeże owoce i warzywa

Coraz większa popularność diety pudełkowej w Polsce powoduje, że powstaje coraz więcej firm zajmujących się jej przygotowaniem oraz dystrybucją. W zależności od naszych zapotrzebowań i upodobań istnieją różne jej odmiany. Osoby chcące zrzucić dodatkowe kilogramy wybierają te, które posiadają mniej kalorii. Wegetarianie decydują się na dania bez dodatku dodatków mięsnych czy ryb. Kto z niej korzysta? Najczęściej po dietę sięgają ludzie aktywni oraz młodzi Polacy rozwijający swoją karierę. Nie zawsze znajdują

dieta

Żyjemy w czasach, kiedy jedzenie jest niemal naszpikowane konserwantami, a powietrze, które wdychamy, z pewnością nie jest krystalicznie czyste. Co jakiś czas warto więc zafundować sobie dietę oczyszczającą. Wokół oczyszczania ciała narosło jednak wiele mitów – dowiedz się, co jest kłamstwem! Dieta oczyszczająca oznacza konieczność zakupu drogich produktów W Internecie pojawia się mnóstwo aukcji, na których można kupić gotowe soki, które zostały przygotowane “specjalnie” dla osób, które chcą oczyścić organizm. Nie

jedzenie

Coraz większa liczba osób troszczy się o to, by odżywiać się nie tylko smacznie, ale przede wszystkim zdrowo. Popularność zyskują produkty ekologiczne i pochodzące z sprawdzonych upraw oraz hodowli. Jak jeść zdrowo i smacznie? Wybieraj mądrze Aby być fit, należy zadbać o jakość tego, co ma wylądować na naszych talerzach. W większości nie mamy możliwości ani czasu, by wszystkie potrzebne produkty wyhodować własnoręcznie. Jednakże dzięki ogromnej dostępności różnorakich produktów, możemy skorzystać

sok

Zakup wyciskarki to krok w kierunku pozytywnej zmiany nawyków żywieniowych. Dzięki niej do swojej diety wprowadza się więcej składników odżywczych, zawartych w owocach i warzywach. Jednak pełnię korzyści z wyciskarki czerpie się tylko wówczas, kiedy zostanie ona wybrana odpowiedzialnie i dopasowana do indywidualnych potrzeb konsumenta. Wyciskarka ręczna Taki rodzaj wyciskarki do owoców wyróżnia się prostą konstrukcją i niewielkimi rozmiarami. Specjaliści polecają ją osobom często podróżującym. Urządzenie bez problemu daje się zapakować do nawet niewielkiej walizki,

dieta

Odpowiednia dieta oczyszczająca dobrze wpływa na funkcjonowanie organizmu. Nie bez powodu osoby, które ją stosowały uważają, że po kuracji czuły się jak „nowo narodzone”. Wiele składników odżywczych pomaga pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn, co znacznie ułatwia pracę narządów i wpływa na poprawę samopoczucia. Urozmaicone menu Jednym z rodzajów diet oczyszczających jest jadłospis bazujący zarówno na warzywach, owocach, jak i mięsie. Cała kuracja trwa od 10 do 14 dni. W trakcie

pieczywo

Nadwrażliwość na gluten deklaruje coraz więcej ludzi. Okazuje się, że to białko występujące w zbożach takich jak: pszenica, żyto i jęczmień wielu osobom zwyczajnie szkodzi. Wiadomym jest nie od dziś, że gluten tak naprawdę nie posiada większych wartości odżywczych i najbardziej ceniony jest za to, że w połączeniu z wodą nadaje wypiekom elastyczność i ciągliwość, przy wyrabianiu ciasta. Jak można się domyślić, to przemysł cukierniczy i piekarniczy najbardziej zatem gluten docenia.