mama

szkoła rodzenia

. Szkoła rodzenia to nowoczesna alternatywa dla działającego wcześniej w rodzinach wielopokoleniowych naturalnego kręgu wsparcia przyszłej mamy. Jeszcze kilka pokoleń temu taki naturalny krąg tworzyły kobiety z poprzednich pokoleń. Wiedza o tym jak rodzić była w naturalny sposób przekazywana przez matkę jej córce. Obecnie ten naturalny krąg został przerwany. Młode kobiety coraz wcześniej opuszczają rodzinne domy, natomiast decyzja o macierzyństwie przychodzi później, w momencie, kiedy do służącej radą i pomocą mamy

mama

. Poród to dopiero początek drogi. Teraz musisz swoje dziecko wykarmić, nauczyć dobrych manier, namówić do chodzenia do szkoły… Sporo obowiązków przed Tobą, jednak skupmy się na najważniejszych na ten moment – na karmieniu piersią! Problemy z karmieniem piersią spotykają wiele młodych mam. Nie ma sensu poddawać się już na starcie, warto nieco zawalczyć, a nie od razu przerzucać się na karmienie butelką. Doskonale wiemy o tym, że karmienie piersią jest

mama

Ciąża to niełatwy czas dla kobiety. Z jednej strony pragnie ona prowadzić dotychczasowy aktywny tryb życia, z drugiej strony nie chce zaszkodzić dziecku. Jak znaleźć złoty środek? Zmiany hormonalne w ciąży często są przyczyną tzw. huśtawki nastrojów. Dodatkowo trzeba zrezygnować z niektórych aktywności czy nawyków żywieniowych, a nawet, w przypadku ciąży zagrożonej, spędzić kilka miesięcy leżąc. W pewnym sensie nie ma się już kontroli nad własnym ciałem. Kiedy nadejdą wymagające chwile

matka i corka

Między mamą a córką pojawia się więź, której nie da się porównać do żadnej innej. Bardzo możliwe, że dzieje się tak dlatego, że obie strony kierują się silnymi emocjami, stąd też wiele konfliktów i trudnych relacji. Warto jednak od dnia narodzin córki pokazywać jej świat, chronić ją przed niebezpieczeństwami, ale jednocześnie postawić na szczerość, zaufanie, pozwolić córce na błędy i przede wszystkim spędzać dużo czasu razem. Jak kobieta z kobietą Mamy

mama

Zanim Twoje ciało wróci do formy po ciąży i porodzie, musisz uzbroić się w cierpliwość. Zdecydowanie na pomoc w tym przypadku przyjdzie zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna. Wiosna to także idealny czas, aby rozpocząć ćwiczenia na świeżym powietrzu. Sprzyja to nie tylko zdrowiu, ale też lepszemu samopoczuciu. W poniższym artykule dowiesz się, jak zadbać o siebie, a także, w jaki sposób rozpocząć treningi. Po porodzie Przede wszystkim, jeśli urodziłaś niedawno zimą,

dziecko

Obecnie na rynku dostępna jest cała gama gadżetów, które okazują się bardzo pomocne i uławiające funkcjonowanie zarówno samemu dziecku, jak i jego rodzicom. Najczęściej dedykowane są one przede wszystkim mamom, gdyż to one w początkowym okresie życia dziecka spędzają z nim najwięcej czasu. Gadżety do kąpieli Pierwsza kąpiel noworodka to najczęściej duży stres dla osób, które robią to po raz pierwszy. Warto więc wcześniej zdobyć odpowiednią wiedzę na temat tego, w

suknia

Pomimo tego, że macierzyństwo to wspaniały czas, to coraz częściej w głowie młodej mamy pojawia się myśl o powrocie do pracy. Nie chodzi tutaj o wakacje od dziecka i domowych obowiązków, ale o kontakt z ludźmi, którego tak brakuje w domowym zaciszu. Pomimo tego, że kochamy nasze dziecko nad życie i chcemy z nim spędzać każdą wolną chwilę, to miło jest kilka godzin dziennie poświęcić merytorycznym rozmowom służbowym, których efektem jest

dzieci

Wśród akcesoriów dla dzieci niektóre są bardzo oczywiste, jak chociażby wózek, pieluszki, łóżeczko, czy butelka. Inne czasami schodzą na dalszy plan, choć warto o nich pomyśleć. Co ciekawe, większość z nich ma w swojej ofercie praktycznie każdy dobrze zaopatrzony sklep dla dzieci, nawet jeśli nie każdy klient o te akcesoria pyta. O czym mowa? Kilka przykładów przedstawiamy poniżej. Nosidełka i… chusty O wózku pamięta każdy. O nosidełkach już znacznie mniej osób.

dziecko

Jak schudnąć, karmiąc piersią? To pytanie zadaje sobie wiele młodych mam. Mówi się, że najlepszym sposobem na utratę wagi w tym okresie, jest karmienie piersią, ponieważ produkcja mleka pochłania bardzo dużo kalorii. Niestety wiele kobiet odkrywa, że nie jest to takie proste, ponieważ cały czas odczuwają głód. Często apetyt zaspokajany jest szybko tym, co akurat jest pod ręką – nieodpowiednim jedzeniem, które uzupełnia braki kaloryczne z nawiązką. Podpowiadamy, jak skutecznie i

zabiegi na ciało i twarz

Lato jest naszą ulubioną porą roku, a sprzyjające ciepło i słońce zachęcają do spędzania większości dnia na świeżym powietrzu. To jednak rodzi niemałe problemy wśród wielu młodych mam. Po pierwsze – musimy szczególnie drobiazgowo zadbać o wygląd naszego ciała i skóry. Planujemy je przecież odsłaniać nosząc szorty, spódniczki i topy. Po drugie natomiast – latem mamy na nie po prostu zbyt mało czasu. Jeśli więc chcesz atrakcyjnie prezentować się w krótkiej