mama

szybka dieta

. Mama musi jeść za dwoje. Coraz częściej pojawiają się głosy, że stwierdzenie to prawdziwy mit. Powód? Owszem, przyszła mama musi się dobrze odżywiać. Należy jednak pamiętać, że w ten sposób tyje, a niejednokrotnie ciężko jest po porodzie odzyskać wagę sprzed ciąży. W związku z tym należy znaleźć alternatywę, która nie tylko dostarczy dziecku niezbędnych wartości odżywczych, ale i pozwoli przyszłej mamie cieszyć się doskonałą figurą. Co należy jeść w ciąży

warsztaty

. Świadome rodzicielstwo to nie lada wyzwanie. Każdy z nas – jeśli ma dzieci lub planuje je mieć – chce być najlepszym rodzicem na świecie. Bardzo często czujemy przy tym dużą presję, chcemy sprostać wszystkim oczekiwaniom współczesnego świata. Nie zapominajmy jednak o tym, że mamy prawo do pytań i wątpliwości. Idealną okazją do znalezienia odpowiedzi i poszerzania swojej wiedzy w tematach, które nierozerwalnie łączą się z rodzicielstwem, są bezpłatne, ogólnopolskie konferencje

karmienie piersią

Wygodne ułożenie to bardzo ważna kwestia karmienia piersią. Zwłaszcza tuż po porodzie, kiedy maluch domaga się posiłku nawet 18 razy na dobę. Kiepskie ułożenie ciała to wstęp do problemów z karmieniem – ssaniem i niedojadaniem posiłku, ale także zapowiedź bólu całego ciała i ogólnego rozbicia. Sprawdź zatem pozycje do karmienia, rekomendowane przez doradców laktacyjnych. 1: pozycja klasyczna Mama rozsiada się wygodnie na kanapie lub w fotelu, plecy swobodnie opadają na oparcie.

ciąża

18 tydzień ciąży to już niemal półmetek. Teraz zmiany w Twoim organizmie będą zachodzić jeszcze intensywniej. Sprawdź, na co się przygotować, aby okres ten przebiegł bez problemów i dostarczył doskonałe samopoczucie. 18 tydzień ciąży to wciąż II trymestr. Nadal czujesz się dobrze, ponieważ dolegliwości typowe dla I trymestru minęły. Ponieważ dziecko, wody płodowe oraz łożysko nie ważą jeszcze zbyt wiele, nie czujesz się ociężała. Przygotuj się na ruchy płodu Istnieje duże

Amniopunkcja

Obecne techniki pobierania próbek zwiększają bezpieczeństwo amniopunkcji. Lekarze stosują też cieńsze igły niż kiedyś, a przebieg badania jest monitorowany za pomocą nowoczesnego USG. To wszystko sprawia, że, ryzyko można zminimalizować niemal do zera oczywiście jeśli badanie wykonuje doświadczony specjalista. Amniopunkcja może wykryć chorobę już na etapie prenatalnym, dzięki czemu późniejsze leczenie noworodka może dać lepsze rezultaty.  Amniopunkcja –  obawy przyszłych mam bezpodstawne? Za granicą badania prenatalne traktuje się przede wszystkim jako

mdłości w ciąży

Nękają Cię mdłości o każdej porze dnia które powodują osłabienie? Jest kilka sposobów, które mogą Ci pomóc. Prawie połowa kobiet w ciąży skarży się na uciążliwe mdłości. Zwykle pojawiają się one około czwartego tygodnia ciąży i są jej najwcześniejszą zauważalną oznaką. Przyczyną nudności (często towarzyszą im także wymioty) jest hormonalne przestrajanie się organizmu przyszłej mamy. Nudności najczęściej występują z samego rana, gdy przyszła mama jest jeszcze na czczo. Mogą też pojawiać

zakupy

Według raportu CBOS co drugi Polak kupuje przez internet. E-sklepy stały się idealną alternatywą dla każdego kto nie ma czasu ani ochoty na wycieczki do tradycyjnych sklepów i centrów handlowych, gdzie niekończące się kolejki, tłok, hałas i ogólne zabieganie nie pozwalają się skupić nad trafnym wyborem i po prostu męczą. Kupowanie w sieci ma jeszcze jedną przewagę. Dzięki transakcjom online możemy bez dodatkowych kosztów wspierać organizacje społeczne, fundacje czy lokalne inicjatywy.

mama w kinie

Kino Praha, Fundacja MaMa i ebobas.pl serdecznie zapraszają na spotkania z cyklu ”MaMa w Kinie Praha” stworzone specjalnie dla Mam z małymi dziećmi (od niemowlaka do 6-latka). „MaMa w Kinie Praha” to doskonała okazja nadrobienia zaległości kinowych dla tych, którzy mają w domu niemowlę lub przedszkolaka. Dzieci przebywają z rodzicami na sali, w której zostaje przyciszony dźwięk oraz przygaszone światło. Podczas seansu udostępniamy pieluchy, kosmetyki pielęgnacyjne oraz miejsce do przewijania. Dla

ciąża

Wiele z nas w pewnym momencie mówi sobie „to już czas” i rozpoczyna planowanie ciąży. Jednak w czasie tego procesu zapominamy o najważniejszym – o sobie. Cały czas żyjemy dzieckiem, martwiąc się o nie, aby się zdrowe urodziło, nic mu nie zabrakło. Jednak przy planowaniu nigdy, ale to nigdy nie powinnyśmy zapominać o sobie. Jak więc przygotować się do ciąży? Przede wszystkim zadbaj o siebie Wkrótce i tak całą gotówkę będziesz

poronienie

Utrata nienarodzonego dziecka jest każdorazowo wielkim dramatem jego rodziców. Poronienie ma miejsce, kiedy śmierć dziecka następuje przed czasem pozwalającym na jego samodzielne przeżycie poza chroniącym organizmem mamy. Najczęściej poronienia występują w pierwszych dziesięciu tygodniach po zapłodnieniu, tj. w pierwszym trymestrze życia dziecka. Przyczyną poronień są zarówno nieprawidłowości zależne od dziecka, jak i ciężarnej. Dlaczego dochodzi do poronienia? Przedwczesna utrata dziecka może mieć swe podłoże w wielu czynnikach, które mają charakter matczyny bądź