Jesień bez infekcji – jak wzmocnić odporność w sezonie zachorowań?
. Okres przejściowy to nie tylko czas gwałtownych zmian pogody – to także moment, w którym nasze organizmy przygotowują się do nadchodzącej zimy. Jesienią zmagamy się z całym szeregiem czynników osłabiających naszą odporność i stajemy się bardziej podatni na infekcje. Jak temu przeciwdziałać? Moc zdrowych przyzwyczajeń Wiele mówi się na temat dobroczynnego wpływu długich spacerów, regularnej aktywności fizycznej i wszelkiego hartowania organizmu, zwłaszcza na jesień. Niestety, nie wszyscy są świadomi, jak
