poduszki

. Dziś żyjemy intensywnie. Pracujemy całymi dniami, często w pozycji siedzącej, która podobnie jak mało aktywny tryb życia nie sprzyja naszej postawie. Taki tryb dnia niestety może się szybko odbić na zdrowiu naszych mięśni i kręgosłupa. Nie od dziś również wiadomo, że najlepszym lekarstwem na trudny nawet najbardziej wyczerpującego dnia jest zdrowy sen – zdrowy, czyli taki w którym wypocznie cały nasz organizm z plecami na czele. W tej sytuacji warto