porady

mama

. Aktor i Tata dwójki wspaniałych Dzieci, PIOTR LIGIENZA zaprasza na bezpłatne warsztaty dla przyszłych i obecnych Rodziców w Katowicach, Krakowie oraz Radomiu! J   TERMIN 29 czerwca 2016 (środa) LOKALIZACJA Hala widowiskowo-sportowa SPODEK, al. Korfantego 35, KATOWICE TERMIN 30 czerwca 2016 (czwartek) LOKALIZACJA Muzeum Lotnictwa Polskiego, al. Jana Pawła II 39, KRAKÓW TERMIN 1 lipca 2016 (środa) LOKALIZACJA Hotel Aviator, ul. Malczewskiego 18, RADOM HARMONOGRAM WARSZTATÓW 11:00 – 12:00 warsztaty

forma po ciąży

. Oczekiwania, że wraz z wydaniem dziecka na świat młoda mama pozbędzie się wszelkich ciążowych krągłości, często bywają złudne. Zazwyczaj bardzo ustęskniony powrót do „starych” ubrań uniemożliwia nadal rozciągnięta ciążą macica oraz powłoki brzucha, jak również kilogramy uzbierane w czasie noszenia dziecka pod sercem. Dlaczego sylwetka po porodzie jest daleka od tej sprzed ciąży? Wydawać by się mogło, że jeżeli maleństwo opuściło już bezpieczny brzuch mamy, to jej sylwetka powinna bez