witaminy

dziecko
Dziecko

0

. Jak powszechnie wiadomo, witaminy są niezbędne do prawidłowego rozwoju malucha. Dorastający organizm potrzebuje ich do wzrostu, wzmocnienia odporności oraz regulowania procesów w nim zachodzących. Niestety, nie zawsze jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiednią ich ilość w pożywieniu. Z pomocą przychodzą wówczas specjalnie skomponowane witaminy dla dzieci w wieku szkolnym. Czym kierować się przy ich wyborze i co powinno znaleźć się w składzie takiego preparatu? Idealne witaminy na odporność i prawidłowy wzrost

ciąża
Ciąża

0

. Ciąża to bez wątpienia bardzo szczególny czas, w którym cieszymy się na samą myśl nowego członka rodziny, ale z drugiej strony jest to także czas, w którym kobieta powinna w sposób szczególny zadbać o własne zdrowie, a tak w zasadzie to nie tylko o własne, ale jednocześnie też o zdrowie rozwijającego się pod sercem nowego życia. Do podstawowych zasad, jakie powinny być w tym miejscu, w tym czasie przestrzegane, możemy

tabletki
Zdrowie

0

Witamina D3 produkowana jest podczas wystawiania skóry na słońce. Dokładniej mówiąc, jest to hormon steroidowy odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie naszego układu kostnego. Witamina D jest niezbędna dla naszego organizmu. Odpowiada za wchłanianie się wapnia i fosforu. Jest czynnikiem, dzięki któremu możemy utrzymać prawidłową postawę i mieć zdrowe zęby. Jeśli mieszkamy w słabo nasłonecznionej części świata lub nie lubimy kąpieli słonecznych możemy być podatni na jej niedobór. Taki stan może prowadzić do

kobieta
Ciąża

0

Optymalna podaż niezbędnych składników budulcowych, energetycznych, a także witamin i mikroelementów ma zasadnicze znaczenie w okresach wzmożonego na nie zapotrzebowania, co z całą pewnością ma miejsce u kobiet planujących ciążę. Zaburzona równowaga pomiędzy poszczególnymi elementami, może być przyczyną niepowodzeń w zajściu w ciążę. Właściwa suplementacja witamin i mikroelementów w okresie prekoncepcyjnym ma pozytywny wpływ zarówno na rozwój dziecka jak i zdrowie matki. Witaminy dla planujących ciążę – poznaj najważniejsze z nich.

ciąża
Ciąża

0

Kobieta spodziewająca się dziecka musi zadbać o odpowiednie odżywianie. Prawidłowo skomponowana dieta jest ważna nie tylko dla niej samej, ale przede wszystkim dla rozwijającego się dziecka. Sprawdź, jakie składniki odżywcze powinny zdominować Twój jadłospis w 24 tygodniu ciąży. Dieta kobiety ciężarnej powinna być zróżnicowana – tak, by dostarczyć niezbędne witaminy i składniki mineralne. Gdy minie 24 tydzień ciąży, zawartość składników odżywczych nie zmienia się diametralnie w stosunku do pierwszych tygodni. Ważne

dziewczyna
Dziecko

1

Odpowiednie żywienie jest inwestycją w rozwój i zdrowie dziecka. Jednak próbując nakłonić dwulatka do zjedzenia urozmaiconych i bogatych owoce oraz warzywa posiłków, rodzice często napotykają na upór ze strony malucha. A jego zapotrzebowanie na całą gamę witamin jest tymczasem ogromne. Z przeprowadzonych przez Instytut Żywności i Żywienia badań wynika, że najmłodsi mają poważny problem z odpowiednio zbilansowaną dietą. Eksperci wzięli pod lupę spożywane zwykle przez dzieci posiłki i doszli do wniosku,