zdrowie

okulary

. W Polsce problem ze wzrokiem dotyka niemal 1/2 osób w wieku produkcyjnym. Trzeba dodać do tego osoby starsze oraz dzieci, po dodaniu otrzymamy milionową liczbę ludzi, którzy wymagają korekcji wzroku, zatem wykonanie okularów, wszystkie naprawy oraz wymiany spoczywają właśnie na optykach. Optyk okularowy Opisywany zawód jest ściśle wyspecjalizowany. Do jego zadań należy między innymi produkcja szkieł korekcyjnych oraz przeciwsłonecznych, wykorzystywanych w okularach. W kompetencjach optyka leży także dobranie prawidłowych szkieł,

palenie

. Uzależnienie od nikotyny to problem coraz większej liczby ludzi. Palenie jest nałogiem nie tylko bardzo szkodliwym dla zdrowia, ale również kosztownym. Rzucenie palenia jest trudne. Kto próbował rzucić, ten wie, jak ciężko rozstać się z tym nałogiem. Jak rzucić palenie i zadbać o swoje zdrowie – szkodliwość palenia Toksyczne związki zawarte w papierosach są bardzo szkodliwe i negatywnie wpływają na wiele aspektów ludzkiego zdrowia. Wiedząc jak rzucić palenie, można uniknąć

dieta

Osad i przebarwienia na zębach potrafią negatywnie wpłynąć na pewność siebie. Warto zadbać o piękny uśmiech, by w pełni cieszyć się życiem. Białe i zdrowe zęby nie tylko pozytywnie wpłyną na samopoczucie, ale zaoszczędzą też stresu i kosztów związanych z częstymi wizytami u dentysty. Jak czyścić zęby? Teoretycznie wszyscy wiedzą, że zęby powinno się myć co najmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Niestety statystyki pokazują, że niektórzy w ogóle

Opryszczka

Potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Mowa o opryszczce, nazywanej powszechnie zimnem. Jeśli wcześnie się ją zdiagnozuję i zastosuje odpowiednie środki, to można bardzo szybko się jej pozbyć. Czym jest opryszczka? Jakie są jej objawy i po jakie środki sięgnąć, by pozbyć się tego nieestetycznego problemu? Skąd się bierze opryszczka wargowa, czyli zakażenie wirusem HSV Zakażenia opryszczkowe wywoływane są przez wirusy z grupy HSV. Bardzo duża część populacji należy do nosicieli tych wirusów.

kobieta

Soczewki kontaktowe mają swoich zwolenników i przeciwników. Wiele osób na samą myśl o zakładaniu soczewki zniechęca się i rezygnuje z tego naprawdę wygodnego rozwiązania. Warto jednak poznać kilka faktów i na własnej skórze przekonać się o zaletach noszenia soczewek. Soczewki kontaktowe, czyli jest w czym wybierać Współczesne soczewki kontaktowe są bardzo cienkie i lekkie. Jeśli się o nie prawidłowo dba i zakłada je według zaleceń, to są one praktycznie niewyczuwalne. Dostępne

kobieta pije wodę

Na temat picia wody kranowej krąży sporo mitów, powtarzanych od lat. Dotyczą one zanieczyszczeń i szkodliwych dla organizmu substancji znajdujących się w składzie „kranówki”. A jak jest naprawdę? Czy wodę z kranu należy filtrować? Jakie korzyści płyną ze stosowania filtrów wody? Dlaczego warto pić filtrowaną wodę? Woda z wodociągów zawiera wiele różnych składników i minerałów. Nie są one niebezpieczne dla ludzkiego zdrowia, ponieważ aby woda została dopuszczona do użytku, musi przejść

przeziębienie

Podwyższona gorączka, suchy kaszel czy katar to objawy, które mogą towarzyszyć przeziębieniu. Jesień i początek zimy to okres wzmożonych zachorowań, jednak przeziębienie pojawia się bez względu na pogodę czy na porę roku. Warto wiedzieć, jak z nim walczyć i szybko pozbyć się meczących objawów. Częste przeziębienia oznaką osłabionej odporności Katar można złapać o każdej porze roku. Bardzo łatwo zarazić się od kogoś, kto przechodzi właśnie przeziębienie. Latem na większą liczbę zachorowań

biegunka

Biegunką określa się stan, któremu towarzyszy bardzo częste oddawanie luźnego stolca. Ta uciążliwa dolegliwość może być następstwem stresu, zatrucia pokarmowego, ale też bardzo groźnych chorób. Długotrwała biegunka może doprowadzić do odwodnienia, dlatego warto wiedzieć jak z nią skutecznie walczyć. Kiedy pojawia się biegunka i jakie są jej objawy? Gdy luźny stolec utrzymuje się przez kilka dni, to należy mieć powody do niepokoju. W przypadku dzieci nawet jednodniowa biegunka może bardzo szybko

żelazo

Żelazo jest mikroelementem, szczególnie ważnym w przypadku kobiet. Niedobór tego składnika może prowadzić do bardzo poważnych problemów zdrowotnych. Z suplementacją żelaza nie można też przesadzić, ponieważ jego nadmiar w organizmie nie jest wskazany. Dlaczego żelazo jest ważne dla ludzkiego organizmu? Niedobory tego ważnego mikroelementu mogą prowadzić do poważnych komplikacji. Żelazo jest jednym z pierwiastków wchodzących w skład krwi. Konsekwencją zbyt małej ilości tego pierwiastka w organizmie może być niedokrwistość, czyli anemia.

zmęczenie

Obecnie coraz więcej osób cierpi z przewlekłym zmęczeniem, sennością, znużeniem czy kłopotami z koncentracją. Czasem wystarczy trochę zmodyfikować tryb życia i zwolnić tempo lecz niekiedy potrzebne jest wdrożenie leczenia. Jakie mogą być przyczyny przewlekłego zmęczenia? Czasem niedokrwistość powoduje uczucie osłabienia i zmęczenia, problemy z koncentracją. Wystarczy zrobić badanie krwi, aby przekonać się, czy zmęczenie jest skutkiem anemii. Zmęczenie może być też objawem niedoboru produkcji hormonów tarczycy. Często osoba cierpiąca na niedoczynność