zdrowie

facet

. Aby móc analizować zagadnienie kryzysu męskości, najpierw należy ustalić czym tak naprawdę męskość w ogóle jest. Najprościej powiedzieć, że męskie jest wszystko to, co dotyczy mężczyzn. Brzmi banalnie? Lecz właśnie takiemu podejściu najbliżej do obiektywnej prawdy. Kulturowy obraz męskości opiera się na silnych stereotypach płciowych, budowanych na zasadzie kontrastu między kobietami a mężczyznami. Kobiecość kojarzy się z delikatnością, zaś agresję uznaje się za wpisaną w męską naturę. Stereotypowy „prawdziwy facet”

warzywa

. Lato i jesień to bogactwo świeżych warzyw i owoców, z których można zrobić smaczne przetwory dla całej rodziny. Badania jasno pokazują, że spożycie owoców i warzyw jest bardzo ważne dla zachowania zdrowia. Domowe przetwory mogą być świetnym sposobem na przemycenie do diety dziecka warzyw i owoców. Warzywa i owoce jako podstawa żywienia Dietetycy alarmują, że połowę spożywanych posiłków powinny stanowić warzywa i owoce. Należy po nie sięgać jak najczęściej, ponieważ

jedzenie

Dieta pudełkowa dla osób aktywnych fizycznie powinna znacznie różnić się od tego co jedzą ci, którzy chcą schudnąć lub przejść na wegetarianizm. Dobre i zdrowe odżywanie jest niezwykle ważną częścią rozwoju każdego sportowca. Dieta jest też czynnikiem, który ma kolosalne znacznie przy osiąganiu satysfakcjonujących wyników sportowych a co równie ważne, świetnie wpływa na samopoczucie i sprawność układów mięśniowego i nerwowego. Dlatego osobom, które jednocześnie pozostają aktywne fizycznie i zawodowo przyda się

Jestem optymistką, bo będę mamą!

Stan pandemii, niepewna przyszłość – jak widać stresów ostatnio nie brakowało. Dlatego jak nigdy wcześniej liczy się pozytywne myślenie. Stres zazwyczaj odbija się niekorzystnie na naszym zdrowiu, dlatego popracuj nad dobrym nastrojem, zwłaszcza jeśli planujesz ciążę albo właśnie jesteś na jej początku. Są różne sposoby na rozładowanie stresu – na pewno masz swój ulubiony. Może ruch, który świetnie poprawia nastrój, choćby długi spacer na łonie przyrody? Czy serdeczna rozmowa z przyjaciółką

dzieci

Kleszcze to pajęczaki z rodziny roztoczy. Są aktywne, gdy sprzyjająca jest odpowiednia temperatura (powyżej dodatnich 5 stopni C.) i  wilgotność gleby. Dlatego zawsze po powrocie z lasu, łąki, parku sprawdzajmy nasze ciało, czy nie ma na nim pasażerów na gapę. Zwłaszcza, iż przyczepiają się do skóry nie tylko zapłodnione samice, ale także nimfy i larwy. Dlaczego kleszcz nas kąsa? Kleszcz, aby żyć i się rozmnażać, potrzebuje jeść. Jego pożywieniem jest krew

dziecko

Częste pobudki niemowlęcia lub małego dziecka są bardzo męczące dla rodziców i samego malucha. Wraz z upływem kolejnych miesięcy niemowlę powinno przesypiać coraz większą ilość godzin. Niestety niemowlęta, a nawet starsze dzieci potrafią zaskoczyć i budzić się nawet co godzinę w nocy. Co robić? Z jakich powodów dziecko może budzić się w nocy? Niemowlęta zazwyczaj budzą się z głodu lub z potrzeby bliskości rodzica. Jednak to nie jedyne powody częstego wybudzania

łZs

Problem łupieżu dla jednych jest łatwy do zwalczenia, a niektórzy zmagają się z nim całe życie. Powoduje go grzyb drożdżakopodobny, który nawet po leczeniu zakończonym sukcesem lubi powracać. Czasem przenosi się na skórę twarzy, brwi i klatkę piersiową- to łojotokowe zapalenie skóry. Stresujące życie sprzyja nasilaniu się łupieżu. Dlaczego? Dokładna przyczyna łupieżu nie jest do końca znana, jednak obserwuje się ten problem głównie u ludzi żyjących w miastach, czyli u około

dziecko

Problemy z nauką mają nawet dzieci szczególnie uzdolnione i inteligentne. Nie zawsze kłopoty z przyswajaniem wiedzy dotyczą dzieci z różnymi dysfunkcjami. Czasem wystarczy zmiana sposobu nauczania i inne podejście nauczyciela, a czasem okazuje się, że przyczyna leży zupełnie gdzie indziej. Naturalne zmiany rozwojowe czy problemy psychologiczne? Rozwój dziecka jest dynamiczny, a poszczególne etapy rozwoju stwarzają mniejsze lub większe trudności w codziennym życiu. Szczególnym okresem jest dojrzewanie, które u każdego dziecka- nastolatka

ciąża

To, co każdego dnia ląduje na Twoim talerzu, ma ogromne znaczenie. Właściwe odżywianie staje się jeszcze ważniejsze, gdy spodziewasz się dziecka – w końcu musisz zadbać nie tylko o siebie, ale także o prawidłowy rozwój swojego maluszka. Właśnie dlatego dzisiaj skupimy się na tym, jak powinna wyglądać zdrowa dieta w ciąży. Co jeść, a z czego należy zrezygnować? Na co szczególnie zwrócić uwagę w tym wyjątkowym okresie? Podpowiadamy! Jak powinna wyglądać

ciąża

Zarówno wczesne, jak i późne objawy porodu nie u każdej kobiety wyglądają tak samo, jednak pewne symptomy odczuwa większość przyszłych matek. Pierwsze zwiastuny zbliżających się narodzin dziecka pojawiają się już nawet na kilka tygodni przed rozwiązaniem. Wczesne objawy porodu Poród to proces, którego przebieg u każdej kobiety może różnić się natężeniem i objawami, a także czasem ich trwania. Mimo że to zjawisko złożone i indywidualne dla każdej przyszłej matki, organizm kobiety