zdrowie

jedzenie

. Coraz większa liczba osób troszczy się o to, by odżywiać się nie tylko smacznie, ale przede wszystkim zdrowo. Popularność zyskują produkty ekologiczne i pochodzące z sprawdzonych upraw oraz hodowli. Jak jeść zdrowo i smacznie? Wybieraj mądrze Aby być fit, należy zadbać o jakość tego, co ma wylądować na naszych talerzach. W większości nie mamy możliwości ani czasu, by wszystkie potrzebne produkty wyhodować własnoręcznie. Jednakże dzięki ogromnej dostępności różnorakich produktów, możemy

sok

. Zakup wyciskarki to krok w kierunku pozytywnej zmiany nawyków żywieniowych. Dzięki niej do swojej diety wprowadza się więcej składników odżywczych, zawartych w owocach i warzywach. Jednak pełnię korzyści z wyciskarki czerpie się tylko wówczas, kiedy zostanie ona wybrana odpowiedzialnie i dopasowana do indywidualnych potrzeb konsumenta. Wyciskarka ręczna Taki rodzaj wyciskarki do owoców wyróżnia się prostą konstrukcją i niewielkimi rozmiarami. Specjaliści polecają ją osobom często podróżującym. Urządzenie bez problemu daje się zapakować do nawet niewielkiej

dzieci

Borelioza to groźna choroba przenoszona przez kleszcze, którą należy leczyć zaraz po rozpoznaniu pierwszych objawów. Wpływa ona na cały organizm, może zaatakować nawet układ nerwowy i organy wewnętrzne. Najbardziej narażone na nią są dzieci. Sprawdź, jak zdiagnozować boreliozę u dzieci, jak ją leczyć i jak zapobiegać ukąszeniu przez kleszcza. Borelioza u dzieci jest groźna, ponieważ młody organizm nie ma jeszcze odpowiednio wykształconego układu odpornościowego. Jeśli dziecko zostanie zarażone krętkami Borrelia burgdorferi, może

herbata z igieł sosny

Herbata to nie tylko smaczny i aromatyczny napar do picia. Coraz częściej znajduje też zastosowanie np. w kosmetykach do pielęgnacji skóry. Zależnie od odmiany, cechują ją różne właściwości pielęgnacyjne. Część herbat wpływa również pozytywnie na włosy, paznokcie i… zęby. Chcesz wiedzieć, która odmiana pomoże ci wyglądać pięknie i młodo? Herbaciana skarbnica zdrowia Najwięcej dobroczynnych składników znajdziesz w białej herbacie. Nie bez powodu jest ona nazywana eliksirem młodości. Chroni przed wolnymi rodnikami

dziecko

Witamina D to związek wyjątkowy pod wieloma względami. Przede wszystkim – mamy możliwość syntezy tego związku w organizmie, co jest prawdziwą rzadkością w przypadku witamin. Po drugie – niemal 90% Polaków cierpi na niedobór witaminy D. A witamina ta odgrywa kluczową rolę dla zachowania zdrowia. Bóle głowy, nadciśnienie, kłopoty z koncentracją i snem, osłabienie kości, większa podatność na infekcje – wszystko to może być konsekwencją zbyt niskiego poziomu witaminy D3 w

ciąża

Kalendarz owulacji to doskonałe narzędzie do wyznaczania terminu dni płodnych i owulacji. Dzięki niemu możesz dowiedzieć się, kiedy Twoje szanse na ciążę są największe. Jednak musisz wiedzieć, że prowadzenie kalendarza owulacji nie sprowadza się tylko do powyższej funkcji – działanie kalendarza OvuFriend jest znacznie szersze! Koniecznie poznaj 7 zaskakujących rzeczy, o których możesz dowiedzieć się korzystając z kalendarza owulacji: Problemy z płodnością Prowadząc obserwacje w kalendarzu owulacji OvuFriend możesz szybciej wykryć

ginekolog

W naszym kraju działa kilkadziesiąt placówek zajmujących się leczeniem niepłodności. Tak duża ich ilość sprawia, że nie jest łatwo zdecydować się na tą właściwą, a jest to niezwykle ważne. Od tego bowiem zależy, czy będziemy mogli w końcu cieszyć się upragnionym macierzyństwem. Podpowiemy tu, jak wybrać najlepszą klinikę leczenia niepłodności. Problem niepłodności może dotyczyć każdego z nas W 2006 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała niepłodność za chorobę społeczną. Szacuje się,

mama

Kobiety, a zwłaszcza mamy małych dzieci nieustannie zapominają o kilku niezwykle istotnych kwestiach. Koniecznie sprawdź, o czym musisz pamiętać jeśli jesteś mamą. Wszyscy wiedzą, że kobiety są wiecznie zabiegane i nieustannie mają coś do załatwienia. Nie każdy jednak wie, że nie tylko mamy małych dzieci, ale także mamy nastolatków nie mają czasu dla siebie. Niestety brak czasu wynikający z natłoku rodzicielskich obowiązków może nieść za sobą negatywne skutki. Zobacz o czym

dieta

Odpowiednia dieta oczyszczająca dobrze wpływa na funkcjonowanie organizmu. Nie bez powodu osoby, które ją stosowały uważają, że po kuracji czuły się jak „nowo narodzone”. Wiele składników odżywczych pomaga pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn, co znacznie ułatwia pracę narządów i wpływa na poprawę samopoczucia. Urozmaicone menu Jednym z rodzajów diet oczyszczających jest jadłospis bazujący zarówno na warzywach, owocach, jak i mięsie. Cała kuracja trwa od 10 do 14 dni. W trakcie

dentysta

Aparaty ortodontyczne pomagają wyleczyć wady uzębienia. Obecnie wiele osób decyduje się na jego założenie, by móc cieszyć się pięknym, zdrowym uśmiechem. Co ważne, leczeniu może poddać się każdy, bez względu na wiek, nic więc dziwnego, że aparaty noszą obecnie również osoby 40-50 letnie. Gabinety ortodontyczne oferują szeroki wybór aparatów korygujących zgryz, od tych najbardziej popularnych – metalowych, do w ogóle niewidocznych – lingwalnych. Aparat stały – metalowy lub estetyczny Pacjenci najczęściej