Coraz większa liczba osób troszczy się o to, by odżywiać się nie tylko smacznie, ale przede wszystkim zdrowo. Popularność zyskują produkty ekologiczne i pochodzące z sprawdzonych upraw oraz hodowli. Jak jeść zdrowo i smacznie?
Wybieraj mądrze
Aby być fit, należy zadbać o jakość tego, co ma wylądować na naszych talerzach. W większości nie mamy możliwości ani czasu, by wszystkie potrzebne produkty wyhodować własnoręcznie. Jednakże dzięki ogromnej dostępności różnorakich produktów, możemy skorzystać z dostawców, którzy troszczą się o swoje uprawy i stosują ekologiczne metody. Przede wszystkim należy pytać w sklepach o pochodzenie produktów i czytać składy produktów, by uniknąć niespodzianek w postaci niepożądanych substancji w składzie. Niestety faktem jest, że zakupy zdrowych produktów zajmują wiele czasu, gdyż nie zawsze znajdziemy je w jednym miejscu. Z tego powodu wiele osób rezygnuje ze zdrowego odżywiania, ceniąc swój czas.
Zdrowa dieta w pudełku
Od pewnego czasu firmy cateringowe proponują nam rozwiązanie, jakim jest dieta pudełkowa. Jeszcze do niedawna usłyszeć można było o niej głównie za sprawą celebrytów, którzy wybierali ten sposób odżywiania, jednak catering dietetyczny dotarła także do innych osób, dbających o swoje zdrowie. Na czym polega dieta pudełkowa? Każdego dnia firma cateringowa przywozi nam do domu zestaw dań na cały dzień. Wszystkie dania zapakowane są w szczelne pudełka, stąd też nazwa diety. W zależności od wybranej przez nas opcji możemy skorzystać z różnych rodzajów diet. Przykładowo firma Dietykieta oferuje swoim klientom diety wegetariańską, południową, bez ryb oraz Paleo+. Klient może samodzielnie wybrać kaloryczność dań, bądź też skorzystać z pomocy dietetyka klinicznego, który podpowie mu, jak osiągnąć zamierzone cele – na przykład schudnąć czy zbudować masę mięśniową.
Catering dietetyczny zyskuje coraz większą popularność, ponieważ jest rozwiązaniem wygodnym, lecz jednocześnie zdrowym. Dietykieta bardzo dba o jakość swoich dań, korzystając wyłącznie z usług sprawdzonych dostawców.
