wiosna

skóra latem

. Wiosna i lato są ulubionym okresem wielu z nas, kojarzącym się przede wszystkim ze słońcem i świeżością, której tak bardzo potrzebujemy po długiej zimie. Odświeżamy wnętrza, fryzury, a także garderoby i kosmetyczki. Naturalnym procesem jest również modyfikacja rutyny pielęgnacyjnej, którą należy dostosować do aury na zewnątrz. Wśród wielu co roku powracających trendów beauty, jeden szczególnie wyróżnia się właśnie teraz. To glow skin, czyli naturalna, czysta i promienna skóra bez makijażu,

mama

. Zanim Twoje ciało wróci do formy po ciąży i porodzie, musisz uzbroić się w cierpliwość. Zdecydowanie na pomoc w tym przypadku przyjdzie zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna. Wiosna to także idealny czas, aby rozpocząć ćwiczenia na świeżym powietrzu. Sprzyja to nie tylko zdrowiu, ale też lepszemu samopoczuciu. W poniższym artykule dowiesz się, jak zadbać o siebie, a także, w jaki sposób rozpocząć treningi. Po porodzie Przede wszystkim, jeśli urodziłaś niedawno